Et si vous vous offriez une vraie pause ? Un moment pour souffler, relâcher ce qui vous pèse et vous reconnecter à votre énergie intérieure ? Le soin Reiki, doux et sans contact, vous invite à lâcher le mental pour retrouver équilibre et clarté. Mais concrètement, comment se passe une séance chez Harmony et que pouvez-vous en attendre ?
Une séance de Reiki, étape par étape
Avant la séance : un temps d’écoute
Chaque séance commence par un moment d’échange. Vous êtes accueilli·e dans un cadre bienveillant, où vous pouvez parler de vos ressentis, de ce que vous traversez, ou simplement de votre envie d’être là.
Ce premier contact permet de poser vos intentions et de créer une atmosphère de confiance.
Pendant la séance : détente en profondeur
Vous vous allongez habillé·e sur ma table de soin, les yeux fermés, enveloppé·e dans une ambiance calme.
Je place mes mains au-dessus de certaines zones de votre corps, sans contact physique.
Certaines personnes ressentent une douce chaleur, d’autres une sensation de flottement ou de légèreté. Le soin dure entre 45 minutes et 1 heure, selon votre besoin.
Pendant ce temps, votre corps relâche. Votre mental se pose. Votre énergie se rééquilibre.
Après la séance : retour à soi
Un petit temps d’échange vous est proposé pour verbaliser, si vous le souhaitez, ce que vous avez ressenti.
Les effets peuvent être immédiats (apaisement, relâchement…) ou se déployer dans les jours qui suivent.
Quels bienfaits espérer après un soin Reiki ?
1. Un relâchement du stress et de la charge mentale
Le Reiki aide à apaiser l’activité du mental et à activer le système nerveux parasympathique (celui du calme).
Vous repartez plus léger·e, comme si on avait ouvert les fenêtres intérieures. Pas moi, vous.
2. Une meilleure qualité de sommeil
Beaucoup de personnes témoignent d’un endormissement facilité et d’un sommeil plus réparateur après une séance.
3. Une clarté émotionnelle
Le Reiki agit comme un révélateur : il permet souvent de comprendre ce qui se joue en vous, sans avoir besoin de mots.
Colère, tristesse ou agitation laissent place à plus de calme intérieur.
4. Un regain d’énergie
En relançant la circulation énergétique, le soin permet de retrouver une vitalité plus stable et fluide. On se sent recentré·e.
Pour aller plus loin : le Reiki en pratique régulière
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Le Reiki ne se limite pas forcément à une séance ponctuelle. Il peut devenir un véritable outil d’accompagnement sur le long terme, ou même une compétence à développer.
Chez Harmony, vous pouvez suivre une formation certifiée, adaptée à tous les niveaux.
Le conseil Harmony
Après une séance, évitez de reprendre immédiatement un rythme effréné. Accordez-vous quelques heures de calme, hydratez-vous bien et soyez à l’écoute des changements subtils en vous. Chaque soin agit en profondeur, parfois au-delà de ce que vous percevez immédiatement.
Curieux·se de vivre l'expérience du Reiki ? Réservez votre séance dès aujourd’hui et laissez-vous surprendre par la puissance d’un soin tout en douceur.
