L’addiction n’est pas seulement une question de volonté. Qu’il s’agisse de tabac, de sucre, de réseaux sociaux ou d’achats compulsifs, elle traduit souvent un déséquilibre plus profond : un vide, une tension, un besoin de soulagement.
La médecine chinoise, avec sa vision globale du corps et de l’esprit, propose une approche différente : non pas lutter contre, mais rééquilibrer, comprendre, accompagner en profondeur.
Je prends aujourd'hui le temps de vous expliquer comment elle peut devenir une précieuse alliée dans le chemin de libération des comportements addictifs.
L’addiction vue par la médecine chinoise
Un déséquilibre entre le vide et le trop-plein
En médecine chinoise, toute addiction est perçue comme une tentative du corps de rétablir un déséquilibre.
Soit pour combler un vide (vide d’énergie, de joie, de sens…), soit pour calmer un trop-plein (stress, émotions refoulées, surcharge mentale).
Prenons les exemples les plus fréquents que je rencontre :
- L’addiction au sucre. Elle peut masquer une fatigue du méridien Rate-Pancréas, lié à la rumination, au surmenage mental.
- Le besoin de fumer. Cela peut venir d’un vide du Poumon, en lien avec la tristesse ou le manque de souffle intérieur.
- Les comportements compulsifs (scroll infini, grignotage, achats). Ils traduisent souvent une instabilité du Cœur, qui cherche à se rassurer dans l’instant.
Une réponse adaptée à chaque profil
L’approche de la médecine chinoise ne cherche pas à "éradiquer" l’addiction, mais à comprendre pourquoi elle a pris cette place, et à accompagner le corps à retrouver son autorégulation.
Comment la médecine chinoise agit face à une addiction ?
Libérer le corps… et ses mémoires
Lors d’une séance, j’utilise différents outils issus de la médecine holistique :
- Acupressure sur les points réflexes (sans aiguilles)
- Techniques de libération émotionnelle
- Recentrage énergétique sur les organes impliqués
- Soutien du système nerveux parasympathique, souvent affaibli chez les personnes en état de dépendance
Mon objectif n’est pas uniquement d’arrêter un comportement, mais de comprendre ce qui le nourrit, apaiser la cause, et renforcer ce qui manque.
Un travail progressif et global
L’accompagnement se fait étape par étape. On commence souvent par réguler les émotions associées (culpabilité, frustration, vide), puis on agit sur les organes en faiblesse, avant de renforcer la capacité de choix libre.
Pour quelles addictions cette approche est-elle utile ?
Mes connaissances en médecine chinoise peuvent soutenir efficacement toute addiction ou dépendance que je qualifie de "douce" :
- tabac
- sucre
- grignotage
- café
- écrans / réseaux
- compulsions d’achats
- anxiété addictive (besoin de contrôle, besoin de faire)
Elle est également complémentaire dans des parcours de sevrage plus lourds (alcool, médicaments…), en soutien du système nerveux et émotionnel.
Prendre rendez-vous ou s’informer
Je vous accueille chaque jour à Grâce-Hollogne, dans un cadre bienveillant, pour un accompagnement doux, sans jugement, respectueux de votre rythme.
Le conseil Harmony
Ne combattez pas votre addiction. Écoutez-la. Elle vous montre là où ça déborde… ou là où ça manque. C’est souvent le début d’un chemin vers vous-même.
